所有的猝死都是蓄謀已久：2021，別熬夜加班了

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寫在最后：
我是秦桑。
2021開年，就有不少年輕人猝死離世。
其中原因并不難猜測，多與飲食不健康、作息不規(guī)律有關(guān) 。
這也再一次為我們敲響了警鐘：猝死，離我們并不遠(yuǎn)！
日本一項研究發(fā)現(xiàn) ，每周工作60個小時以上，發(fā)生急性心肌梗死的可能性，是工作不超過40小時的人的兩倍。
熬夜的危害更甚。
有研究表明，每日睡眠時間不超過5小時，發(fā)生急性心肌梗死的風(fēng)險將高出2.3倍。
大多數(shù)猝死發(fā)生前，也早有征兆。
心源性猝死前，會有胸悶、心慌、心跳過緩、暈厥、不明原因的疲乏、眼前發(fā)黑和肢體麻木等征兆出現(xiàn) 。
如果意外真的不幸發(fā)生，至少要把握住黃金搶救時間！
有研究指出，發(fā)生心臟驟停的患者若能在4分鐘內(nèi)接受心肺復(fù)蘇，患者存活可能性達(dá)30％；超過4分鐘，患者存活可能性基本為0％。
所以，學(xué)會正確的心肺復(fù)蘇、規(guī)范使用心臟除顫器(AED) ，才能在生死關(guān)頭搶回生命。
但依然希望大家能夠重視自己的健康問題，該體檢體檢，該就醫(yī)就醫(yī) ，不要等到意外發(fā)生，才悔不當(dāng)初。
畢竟，失去健康，就什么都沒有了。
本文由極物原創(chuàng) ，轉(zhuǎn)載請注明。

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【所有的猝死都是蓄謀已久：2021，別熬夜加班了】

所有的猝死都是蓄謀已久：2021，別熬夜加班了

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