靠奶茶“續(xù)命”的年輕人，小心糖尿病酮癥酸中毒( 二 )

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其實(shí)他是患上了痛風(fēng) ，這種“石塊”也叫“痛風(fēng)石” 。
小海去醫(yī)院就診時，尿酸已經(jīng)高達(dá)900umol/L ，是尿酸正常值的兩倍之多。
醫(yī)生說，小海愛喝的奶茶是高糖軟飲料，高果糖成分進(jìn)入人體后，代謝過程中會產(chǎn)生過多尿酸，尿酸從血液中以結(jié)晶形式析出并沉淀在關(guān)節(jié)、軟組織和腎臟。
當(dāng)結(jié)晶累積到了一定程度，痛風(fēng)就找上門了。

圖片來源：騰訊醫(yī)典
小海說，其實(shí)4年前，他就已經(jīng)出現(xiàn)過痛風(fēng)發(fā)作病史。
“那天打完球回家，右手無名指疼痛腫脹，幾天沒好，去到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院一查：尿酸很高，可能是痛風(fēng) 。
因?yàn)楫?dāng)時不是很嚴(yán)重，醫(yī)生開了藥并叮囑注意飲食、控制體重就回家了。之后也早已忘記醫(yī)囑，該吃吃該喝喝，手腳上的痛風(fēng)石靜悄悄地長出來了，現(xiàn)在想想，真是后悔莫及。 ”
奶茶喝的多，一時快樂了，但造成的損傷卻是永久性的。

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“****”發(fā)布的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示——
一杯奶茶，反式脂肪酸超標(biāo)3倍、糖分約等于20袋小包白砂糖、咖啡因含量約等于4杯咖啡、脂肪含量約等于6包薯片……
01
反式脂肪酸，超標(biāo)3倍
很多奶茶店會用“植脂末”也就是奶精代替真的牛奶，它是由普通植物油在一定的溫度和壓力下加入氫催化而成的氫化植物油。
如果不能完全氫化的氫化植物油會變成反式脂肪酸，會——

引發(fā)心血管疾病
損害記憶力
誘發(fā)糖尿病
影響生長、生育

國內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)顯示，每天攝入反式脂肪酸不應(yīng)超過2g ，而部分奶茶中的反式脂肪酸含量超標(biāo) ，最高的一杯達(dá)6.2g ，遠(yuǎn)超標(biāo)準(zhǔn) 。

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02
糖分 ≈ 20包糖
正常甜度的奶茶，平均含糖量為每杯34g ，超過《中國居民膳食指南（2016）》中建議的25g以下。
而市面上奶茶最高的奶茶糖含量達(dá)到13.2/100ml ，也就是一杯750ml的奶茶中，最高含有99g糖分，以平常餐飲店里一小包5g白砂糖換算，相當(dāng)于近20包糖。
長期攝入高糖分食物，不僅會造成血糖、血脂升高形成一系列的并發(fā)癥，還會老的快、變笨、變胖，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、齲齒等。

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03
咖啡因 ≈ 4杯咖啡
根據(jù)上海消保委此前的調(diào)查，一杯奶茶中咖啡因的平均含量達(dá)270mg ，最高的含量為428mg ，約等于4杯咖啡，然而奶茶并未對含有咖啡因做任何提示。
咖啡因過多攝入會造成焦慮失眠、消化道潰瘍、骨質(zhì)疏松等。

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04
脂肪含量 ≈ 6包薯片
奶茶中的脂肪含量也不容小覷。
奶茶被檢測脂肪含量達(dá)到7.8g/100ml ，也就是說，總含量高達(dá)58.5g 。
而一包凈含量為70g的薯片，脂肪含量為10g左右，那么一杯奶茶約為6包薯片所含脂肪含量。
攝入過多脂肪，會變月半、易導(dǎo)致腸癌、脂肪肝，誘發(fā)糖尿病，讓骨頭變脆等。