臨床表現(xiàn)|五大表現(xiàn)說(shuō)明肝功能受損，快來(lái)看看你有沒(méi)有
肝臟是一個(gè)沉默的器官 ， 哪怕只有30%的部分正常 ， 它也像正常時(shí)一樣工作 。 那么如何盡早知道肝功能受損了呢？
一、疲乏無(wú)力 ， 渾身沒(méi)勁
說(shuō)不出來(lái)的疲勞乏力 ， 如果感覺(jué)近期不明緣由的渾身沒(méi)勁 ， 哪怕是睡足休息好了也不能緩解 。 而且做什么事都沒(méi)有精神 ， 注意力也無(wú)法集中 ， 就要考慮是否有肝功能受損 。
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二、凌晨3點(diǎn)左右易驚醒
如果總是在凌晨3點(diǎn)左右醒來(lái) ， 而且醒來(lái)以后倍感乏力 ， 心情抑郁 ， 情志不暢 ， 卻很難再入睡 ， 那么就不僅僅是睡眠問(wèn)題了 ， 有可能問(wèn)題就出在肝臟上面 。
三、出現(xiàn)肝掌
正常人的手掌一般是紅潤(rùn)溫暖的 ， 而當(dāng)手掌兩側(cè)皮膚呈現(xiàn)片狀充血 ， 或是有粉紅色斑點(diǎn)和斑塊 ， 按壓后皮膚變得蒼白 ， 松開(kāi)后才會(huì)恢復(fù)紅色 ， 那么這就叫做肝掌 。
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四、指甲表面出現(xiàn)凹凸不平
中醫(yī)認(rèn)為指甲是筋的一部分 ， 而肝主筋 ， 自然需要肝血肝陰來(lái)滋養(yǎng) ， 所以當(dāng)指甲表面出現(xiàn)凹凸不平 ， 指甲邊緣翹起 ， 指甲薄脆易斷 ， 還有豎條紋 ， 那就說(shuō)明肝血肝陰有虧 ， 肝臟功能異常 。
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五、睡覺(jué)愛(ài)磨牙
有些人睡覺(jué)會(huì)磨牙 ， 但人們一般都會(huì)認(rèn)為那是肚子里有了蛔蟲(chóng)的原因 。 但是有種磨牙 ， 可能就是因?yàn)楦谓蛱潛p ， 肝火旺盛造成的 。 如果不在意 ， 任其發(fā)展 ， 就會(huì)導(dǎo)致肝功能慢慢受損 。
【臨床表現(xiàn)|五大表現(xiàn)說(shuō)明肝功能受損，快來(lái)看看你有沒(méi)有】除了上述5種肝病的身體表現(xiàn)外 ， 像生活中眼睛干澀少淚 ， 睡覺(jué)時(shí)小腿愛(ài)抽筋 ， 總愛(ài)抑郁不愛(ài)笑 ， 皮膚發(fā)黃 ， 長(zhǎng)黑眼圈 ， 長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘 ， 那么都有可能是肝臟在向你警示 ， 一定不能大意 。
那么 ， 平時(shí)該如何養(yǎng)肝呢？
1、改掉不良的生活習(xí)慣
2、注重飲食調(diào)理
3、堅(jiān)持鍛煉身體
4、保持樂(lè)觀心態(tài) ， 調(diào)整好情緒
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