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「人間清醒」董子健為戲暴瘦40斤！在線耿直回應“不推薦給大家，多吃點不好嗎？”


「人間清醒」董子健為戲暴瘦40斤！在線耿直回應“不推薦給大家，多吃點不好嗎？”
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說起董子健 ， 他真是90后演員中一股清流 。 「人間清醒」董子健為戲暴瘦40斤！在線耿直回應“不推薦給大家，多吃點不好嗎？”
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生于1993年的董子健不僅“英年早婚” ， 如今已儼然是孩子他爸了 。 在粉絲經濟決定偶像產業的時代 ， 幾乎沒有哪個小鮮肉敢這樣坦率的公開自己的戀情 。 「人間清醒」董子健為戲暴瘦40斤！在線耿直回應“不推薦給大家，多吃點不好嗎？”
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但董子健不一樣 ， 他更在乎愛人的感受 ， 希望給她足夠的安全感 ， 他更心懷穩重的家族情懷 ， 享受四世同堂的天倫之樂 。 「人間清醒」董子健為戲暴瘦40斤！在線耿直回應“不推薦給大家，多吃點不好嗎？”
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他對自我評價也一直是“非典型小鮮肉” ， 他對自己的定義不是偶像 ， 是演員 。 「人間清醒」董子健為戲暴瘦40斤！在線耿直回應“不推薦給大家，多吃點不好嗎？”
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19歲之前的他可能和大多數人一樣 ， 年少不羈 ， 致力于學業發展 。 2012年因為偶然的機會被導演邀請拍電影 ， 出于拍電影可以為自己出國留學加分 ， 他出演了個人首部電影《青春派》 。 頭頂板寸 ， 一襲白襯衫 ， 滿臉青澀 ， 收放自如自然的演技 ， 讓他憑借該片入圍“第50屆臺灣電影金馬獎”最佳新演員獎 。 次年 ， 又獲得“第21屆北京大學生電影節”最佳新人獎 。 「人間清醒」董子健為戲暴瘦40斤！在線耿直回應“不推薦給大家，多吃點不好嗎？”
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根據原本規劃 ， 他出國留學進修國際法 ， 經過時間的沉淀 ， 他才明確了自己的演員夢 ， 最終選擇回國回到中央戲劇學院進修表演 。 被扒出家庭背景實力雄厚 ， 他被打上了“王京花的兒子“標簽 。 明明是個京城太子爺 ， 卻偏愛“小人物”情結 ， 想擺脫“星二代”的枷鎖 。 「人間清醒」董子健為戲暴瘦40斤！在線耿直回應“不推薦給大家，多吃點不好嗎？”
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為了演好《德蘭》中蓬頭垢面的懵懂少年的人物形象 。 董子健提前一個月到云南體驗生活 ， 感受他們的喜怒哀樂 。 他差不多連續3個月沒洗頭 ， 即使拍攝期間 ， 他也睡在睡袋里 ， 渾身都是被虱子咬的大包 。 他也憑借此片獲得了臺灣金馬獎最佳男主角獎的提名 ， 成為了首位登上《紐約時報》的90后中國演員 。


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董子健還在《山河故人》中 ， 與實力演員張艾嘉互飆演技 ， 上演了一段轟轟烈烈的忘年戀 ， 憑借電影中細致入微的情緒控制 ， 也讓他進入了戛納電影節的世界 ， 電影結束后還與馮小剛競爭影帝獎項 。 「人間清醒」董子健為戲暴瘦40斤！在線耿直回應“不推薦給大家，多吃點不好嗎？”
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包括今年正在熱播續集的《大江大河2》中 ， 他飾演的商人楊巡 ， 既有斡旋生意時商人的狡黠 ， 也有搶客戶喝到爛醉的真性情 。 不少觀眾被他精湛的演技折服 。 「人間清醒」董子健為戲暴瘦40斤！在線耿直回應“不推薦給大家，多吃點不好嗎？”
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在還未上映的新戲《刺殺小說家》里 ， 董子健為了貼合人物形象 ， 更是勤加訓練 ， 體脂一個月少了7% ， 暴瘦40斤！
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提前三個月進組訓練 ， 訓練期間從早上六點練到晚上六點 ， 類似跑酷 ， 吊威亞 ， 打戲動作等 ， 該練的都練了 。 「人間清醒」董子健為戲暴瘦40斤！在線耿直回應“不推薦給大家，多吃點不好嗎？”
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許多網友在線發問瘦四十斤到底是怎么做到的 ， 本可以借機營銷一把 。 但沒想到董子健耿直本人 ， 在線回應：餓到發昏 ， 練到腿軟 ， 工作需要 ， 不推薦給大家 ， 多吃點不好嗎？還配上了表情包 。 「人間清醒」董子健為戲暴瘦40斤！在線耿直回應“不推薦給大家，多吃點不好嗎？”
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或許也只有經歷過的人才知道其中的心酸吧 。 小編也想在此呼吁 ， 不要為了減肥而減肥 ， 不要一味要求瘦而折騰自己 ， 吃在當下 ， 多一點享受 。 只要吃得對 ， 瘦下來也沒有問題！
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人馬君提倡「定時定量不節食 ， 少油少鹽無糖」的健康飲食理念??“ 早餐 6:00 —9:00 ， 必須在醒后45分鐘內進行
（如需空腹運動的人運動完立刻吃飯就好）

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