27歲女生雙眼險失明，竟是因為喝飲料！很多人都蒙在鼓里…
相信很多人的快樂
都是快樂肥宅水給的！
尤其是夏季
可樂+冰 ， 雙倍快樂！
一口下肚 ， 仿佛命運都會被改變
可萬萬沒想到
深圳有位27歲的妹子
卻因喝飲料
差點把自己整瞎！
本文插圖
她從小飲料當(dāng)水喝
27歲就喝出白內(nèi)障！下樓都看不清路！
27歲的小雅從小就喜歡喝飲料 ， 口渴的時候就用飲料解決 ， 幾乎從不喝水 。
最近 ， 小雅因雙眼看不清 ， 去醫(yī)院檢查 ， 醫(yī)生診斷是白內(nèi)障 ， 建議盡快做手術(shù) 。
要知道 ， 白內(nèi)障是“活久見” ， 發(fā)病年齡一般在45歲以上 。
早在5年前 ， 22歲的小雅就患上了糖尿病 。 最近兩年 ， 小雅看東西開始變得模糊——
“感覺有層霧在眼前 ， 怎么都看不清楚 。 ”
本文插圖
以為是近視度數(shù)加深的緣故 ， 小雅就去眼鏡店配了副眼鏡 ， 但還是不太理想 。
去年年底 ， 小雅的視力突然急速下降 ， 下樓的時候甚至連臺階也看不清了 。
本文插圖
小雅的白內(nèi)障屬于糖尿病并發(fā)性白內(nèi)障 ， 是由于血糖增高以后 ， 造成眼內(nèi)房水滲透壓的改變 ， 導(dǎo)致了白內(nèi)障的提前發(fā)生 。
術(shù)后復(fù)查 ， 小雅雙眼裸眼遠(yuǎn)視力0.8、近視力達(dá)到1.0 。
吃了飯還喝飲料等于自毀身體！
市面上各種各樣的飲料 ， 幾乎都含糖 ， 攝入人體后會使人的血糖升高 。
《中國居民膳食指南（2016）》提出 ， 每人每日添加糖攝入量不超過50克 ， 最好限制在25克以內(nèi) 。
這是什么概念呢？
就是我們每天按時進(jìn)食三餐（不額外攝入零食） ， 從主食和谷物中已經(jīng)獲取將近50g的糖了 。 如果再稍微喝一點點飲料 ， 攝入的糖分就會超標(biāo) 。
本文插圖
飲料喝多了 ， 自然體內(nèi)的糖分變多了 ， 人體對血糖調(diào)節(jié)的能力就會下降 ， 體內(nèi)的糖分不斷累積 ， 血糖就容易升高 ， 從而誘發(fā)糖尿病 。
另外 ， 如果長期攝入含糖飲料還會影響各種營養(yǎng)物質(zhì)的正常攝取 ， 容易造成腎結(jié)石、腸胃功能失調(diào)、骨質(zhì)疏松、牙髓疾病等 。
所以 ， 你還敢吃了飯還喝飲料嗎？
一旦得了糖尿病
失明概率是正常人的25倍！
糖尿病是一種代謝性疾病 ， 看起來似乎與眼睛沒有太大的關(guān)系 。
實際上 ， 糖尿病的并發(fā)癥可怕到令人發(fā)指 ， 有研究統(tǒng)計 ， 糖尿病患者失明的概率是正常人的25倍 ， 是名副其實的“光明殺手” 。
可以這樣說 ， 幾乎所有的眼病都可能發(fā)生在糖尿病患者身上 。
比如說視網(wǎng)膜病變、白內(nèi)障、眼外肌麻痹等 ， 其中 ， 視網(wǎng)膜病變最為常見 ， 晚期可導(dǎo)致玻璃體出血、視網(wǎng)膜脫離而失明 。
其次 ， 則是糖尿病性白內(nèi)障 ， 這病是導(dǎo)致糖尿病患者視力障礙的主要原因 。
它和普通的老年性白內(nèi)障比 ， 發(fā)病更早、病情更嚴(yán)重 ， 短期內(nèi)可能會發(fā)展為完全性白內(nèi)障 。
怎么才能避免中招？
【27歲女生雙眼險失明，竟是因為喝飲料！很多人都蒙在鼓里…】不是夸張 ， 糖尿病性眼病就像“溫水煮青蛙” ， 很多人一開始都沒什么感覺 ， 等到眼睛看不見后 ， 才想到要去看眼科 。
可是 ， 那時可能就晚了！
一般來說——
I型糖尿病：患病時間有10年的 ， 約60%會“上眼” ， 超過15年則有80%可能中招；
II型糖尿病：患病10年的 ， 約55%會“上眼” ， 15年以上則有70%會中招！
本文插圖
所以 ， 糖尿病患者定期去醫(yī)院檢查眼睛 ， 真的很重要！
早發(fā)現(xiàn)、早治療 ， 是最好的預(yù)防方法 。
同時 ， 還要注意控制血糖！平時要——
控制血壓、血脂
戒煙戒酒
調(diào)整合理飲食
適量運動
注意休息
最后再提醒一下
高糖飲料就不要喝了
本文插圖
咱們還是多吃點
對眼睛有益的蔬菜吧
比如菠菜、萵筍、黃瓜
苦瓜、洋蔥、山藥、紫菜等
推薦閱讀
- 喝什么茶緩解痛經(jīng) 9款緩解痛經(jīng)養(yǎng)生茶
- 不吃飯減肥的危害
- 割雙眼皮吃什么呢
- 喝什么茶可以瘦小腹？
- 豐胸吃什么效果最快？
- 高中女生大學(xué)貼海報征男友 稱不想錯過早戀
- 如何保護眼睛 3部曲還上班族明亮雙眼
- 男生比女生易得人格障礙
- 媽媽稱“考不好去死” 初三女生揣萬元離家出走
- 中學(xué)給異性們交往定八戒