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|頸椎病能否被根治？用對方法，重獲頸舒( 三 )


頸椎病能否治愈呢？
其實 ， 頸椎病能否治愈與患者病情輕重密切相關 。 因早期頸椎病未出現頸椎結構和代謝功能的改變 ， 通過藥物等綜合治療 ， 大部分患者可明顯緩解癥狀 ， 達到臨床治愈效果 。 但后續還要加強頸椎病防護 ， 否則隨時可能復發 。
如出現神經根或脊髓明顯受壓者 ， 應給予手術治療 ， 從根本上改變發病頸椎節段的病理結構 ， 也可達到臨床治愈的目的 。 雖說頸椎在發生病變的部位手術后 ， 很少出現再次復發 ， 但沒有進行手術治療的部位隨著年齡的增長或其他因素 ， 還可能出現病變 ， 引起頸椎病 。
TIPS: 秋冬預防頸椎病 ， 日常保養小妙招：
1.注意頸部保暖 。 秋冬季節出門前做好頸部保暖工作 ， 避免頸部受寒 。
2.頸部適當運動 。 避免長期處于低頭狀態 ， 隔20分鐘需要放松頸部肌肉 ， 改善局部血液循環 。 做做頸椎運動操 ， 如雙手上舉抬頭走路 ， 用頸椎“寫”米字等 。
3.選擇高度合適的枕頭 。 枕頭高度以8~10cm較為合適 ， 但具體尺寸應以個人的生理特征 ， 尤其是頸部生理弧度而定 。
4.注意飲食 。 少吃辛辣食物、少抽煙喝酒 ， 多吃“清火”食物 ， 如黃瓜、橙子、綠茶等 。

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