|秋冬季節(jié)這些易誘發(fā)膽結(jié)石的習(xí)慣你占幾條？

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李小攀查看患者病例，分析病情。
紅網(wǎng)時(shí)刻11月13日訊（通訊員鐘靚）秋冬季節(jié)一到，清晨溫暖的被窩、熱氣騰騰的火鍋、越烤越暖的爐火都讓人欲罷不能。這些習(xí)慣雖然十分常見(jiàn) ，但長(zhǎng)沙京石結(jié)石醫(yī)院專(zhuān)家提醒，許多身患膽結(jié)石的朋友，都有著長(zhǎng)期不吃早餐、高油高脂飲食、久坐少動(dòng)等習(xí)慣。
天冷賴(lài)床、長(zhǎng)期錯(cuò)過(guò)早餐，女子被膽囊結(jié)石找上門(mén)
秋冬季節(jié)起人人都是“起床困難戶(hù)” ，很多人為了多睡幾分鐘而來(lái)不及吃早餐。還有的就是到了周末干脆睡到中午，別說(shuō)早餐了，午餐能不能吃上都還不一定。
長(zhǎng)沙京石結(jié)石醫(yī)院曾經(jīng)接診的尹女士，就是一位常年不吃早餐的典型代表。去年，尹女士感覺(jué)到下腹絞痛，還伴有惡心嘔吐現(xiàn)象，在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院后檢查后確診患有膽囊結(jié)石。好在，今年尹女士趕到京石醫(yī)院成功保膽取出了結(jié)石。
術(shù)后提及為何常年不吃早餐，尹女士表示自己經(jīng)常睡懶覺(jué) ，尤其是在寒冷的冬天賴(lài)床最嚴(yán)重，經(jīng)常要在床上蹭到十一二點(diǎn) ，早餐時(shí)間自然早就過(guò)了，這種生活一直持續(xù)至今。
長(zhǎng)沙京石結(jié)石醫(yī)院肝膽外科主任李小攀介紹，如果長(zhǎng)期無(wú)法按時(shí)吃早餐，膽囊內(nèi)儲(chǔ)存了一夜、濃濃的膽汁得不到及時(shí)的排泄，有利于細(xì)菌繁殖，確實(shí)容易出現(xiàn)結(jié)晶沉淀誘發(fā)結(jié)石。另外，對(duì)于已被膽結(jié)石纏上的朋友來(lái)說(shuō) ，這樣的習(xí)慣也容易加重結(jié)石病情。
秋冬季這些不良習(xí)慣也易誘發(fā)膽結(jié)石，需積極改正
此外，李小攀表示，膽囊結(jié)石的成因十分復(fù)雜，除了內(nèi)在的代謝紊亂，不良生活飲食習(xí)慣的確有很大的影響。如今進(jìn)入秋冬季節(jié) ，這些不利于健康的生活習(xí)慣也可能誘發(fā)膽囊結(jié)石。
1、管不住嘴
秋冬時(shí)節(jié)來(lái)熱氣騰騰的火鍋誰(shuí)能拒絕得了？火鍋吃著雖爽，卻很容易造成飲食過(guò)量，而且油脂過(guò)多會(huì)加重膽囊負(fù)擔(dān) ，更容易導(dǎo)致體內(nèi)膽固醇升高。另外平時(shí)愛(ài)吃高油、高脂肪、高糖類(lèi)、高膽固醇的飲品或零食，也是導(dǎo)致體內(nèi)膽固醇過(guò)量的重要原因。
而膽固醇過(guò)量可直接導(dǎo)致體內(nèi)膽固醇沉積，膽汁中出現(xiàn)結(jié)晶沉淀，久而久之則易形成膽結(jié)石。
2、久坐少動(dòng)
到了冬天家家戶(hù)戶(hù)都架起烤火爐，一坐在旁邊就懶得動(dòng)彈。如此便會(huì)造成運(yùn)動(dòng)減少，如果平時(shí)體力勞動(dòng)也少，那么天長(zhǎng)日久其膽囊肌的收縮力必然下降，膽汁排空延遲，容易造成膽汁淤積，膽固醇結(jié)晶析出，也為形成膽結(jié)石創(chuàng)造了條件。
【|秋冬季節(jié)這些易誘發(fā)膽結(jié)石的習(xí)慣你占幾條？】秋冬季節(jié)是膽結(jié)石的“養(yǎng)成季” ，為了在一定程度上降低膽結(jié)石發(fā)生的概率，長(zhǎng)沙京石結(jié)石醫(yī)院醫(yī)生建議廣大市民，改正不良生活飲食習(xí)慣，養(yǎng)成定時(shí)吃早餐、三餐規(guī)律均衡的習(xí)慣，同時(shí)多運(yùn)動(dòng)、定期體檢，積極預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)生。

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