趣投稿|月經(jīng)顏色有4種？你是哪種？其中這兩種要特別注意

女性朋友每個(gè)月都會(huì)有親戚來看望她，她的大姨媽！
盡管有時(shí)候被大姨媽“折磨”得毫無脾氣，但也不得不說大姨媽確實(shí)非常的重要

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大姨媽可不僅僅是大姨媽，還是女性永葆青春的秘密武器，也是女性健康的“晴雨表” ，就拿大姨媽的經(jīng)血顏色來說，與女性自身的健康就有著密切的關(guān)系
月經(jīng)血是由大部分動(dòng)脈血（3/4），和小部分靜脈血（1/4）組成，所以從整體顏色上來看，新鮮健康的經(jīng)血一般是鮮紅色的

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但是正常來說，在月經(jīng)期間，經(jīng)血顏色每天都會(huì)有所變化的，剛開始可能量偏少顏色偏淡，到中期顏色加深，呈暗紅色，至經(jīng)期即將結(jié)束，顏色可再次變淡，是比較有規(guī)律的一個(gè)過程

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而每個(gè)人的體質(zhì)不同，健康狀況不同，所以在月經(jīng)顏色上也會(huì)有差異
中醫(yī)認(rèn)為，正常的月經(jīng)為顏色深紅、不稀不稠、不凝結(jié)、無血塊，無特殊氣味。如果經(jīng)色從經(jīng)期開始都結(jié)束一直都比較淡或經(jīng)色比較深的話，則說明身體是有異常的

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而臨床上，常見的經(jīng)色有四種：
鮮紅色
鮮紅色經(jīng)血是正常的顏色
鮮紅色經(jīng)血代表體內(nèi)子宮內(nèi)膜正以一個(gè)相當(dāng)快的速度在脫落，排出的經(jīng)血多，同時(shí)流動(dòng)的速度也是比較快的，在周期結(jié)束后子宮是相對(duì)干凈和健康的

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但要注意的是，血熱型體質(zhì)者經(jīng)色也可見鮮紅色
這類人除了經(jīng)色鮮紅、質(zhì)粘稠外，還伴有口渴喜歡喝飲冷，心煩多夢(mèng) ，尿黃便結(jié) ，舌紅苔黃等癥狀。

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調(diào)理上以清熱涼血為主，根據(jù)證型可選用保陰煎加炒地榆、槐花。日常飲食上可以多吃蓮藕、絲瓜、冬瓜、蘆筍、荸薺等涼血的食物
粉紅色
粉紅色經(jīng)血顏色看上去是比較淺的，像是被稀釋過一樣
【趣投稿|月經(jīng)顏色有4種？你是哪種？其中這兩種要特別注意】粉紅色的經(jīng)色首先要考慮是否是早孕引起的，其次，內(nèi)分泌失調(diào)、睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良等諸多因素也會(huì)導(dǎo)致粉紅色經(jīng)血

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而在中醫(yī)方面，粉紅色經(jīng)血一般是虛證的表現(xiàn) ，多見于氣虛和血虛。氣虛則無以帥血化血，血虛則無以生氣涵氣
①氣虛
經(jīng)色淡紅，質(zhì)清稀，伴有神疲乏力，不想動(dòng)、不想說話，動(dòng)不動(dòng)就出汗，怕風(fēng) ，小腹有空墜感，舌質(zhì)多淡嫩

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調(diào)理上以益氣和血為主，根據(jù)證型可選用四君子湯加當(dāng)歸、白芍。日常飲食上可以多吃山藥、黨參、小米、土豆、胡蘿卜等補(bǔ)氣的食物
②血虛
經(jīng)色淡紅，小腹隱隱作痛，伴有面色蒼白，頭暈?zāi)垦?，心悸心慌，失眠多夢(mèng) ，爪甲不榮，舌質(zhì)多淡白

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調(diào)理上以養(yǎng)血益氣為主，根據(jù)證型可選用四物湯加黃芪、元肉。日常飲食上可以多吃豬肝、紅糖、紅棗、桂圓、菠菜等補(bǔ)血的食物

趣投稿|月經(jīng)顏色有4種？你是哪種？其中這兩種要特別注意

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