生活養(yǎng)生|在膝蓋內(nèi)側(cè)部位，本是脾經(jīng)的穴位，還兼職治療小便、水腫、遺精 |

今天我們來講的穴位是陰陵泉，昨天講到地機(jī)穴的時(shí)候，我們定位還用到了陰陵泉，地機(jī)在陰陵泉下三寸。

本文插圖

陰陵泉屬足太陰脾經(jīng) ，在小腿內(nèi)側(cè) ，當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷中。你沿著小腿內(nèi)側(cè)往上摸，剛到膝蓋擋住你的地方就是脛骨內(nèi)側(cè)髁了。

本文插圖

這個(gè)穴位針刺，艾灸都可以，艾灸一般要十到二十分鐘。

本文插圖

主治腹脹，小便不利，小便失禁，水腫，黃疸，泄瀉，膝痛，遺精等。
針刺陰陵泉針體穿過皮膚、淺筋膜、深筋膜、半腱肌、半膜肌以及腓腸肌的內(nèi)側(cè)頭之間，沿脛骨上端內(nèi)髁的后下緣進(jìn)入比目魚肌起端內(nèi) 。支配該皮區(qū)的神經(jīng)是隱神經(jīng)的分支。

本文插圖
【生活養(yǎng)生|在膝蓋內(nèi)側(cè)部位，本是脾經(jīng)的穴位，還兼職治療小便、水腫、遺精】

展開講一下它的功效。
①陰陵泉穴是足太陰脾經(jīng)五輸穴中的合穴，主“病在胃飲食而得之”的病癥，故能治腹瀉，腹痛、痢疾等。
②本穴五行屬水，與腎五行相應(yīng) ，故有利尿消腫作用，用以治療小便不利，水腫，腳氣，遺精的作用。
③陰陵泉具建運(yùn)中宮、化氣通脈之功。足三里，有受納腐熟水谷之功。二穴相伍，一脾一胃，一臟一腑，一陰一陽，一表一里，一納一運(yùn) ，一升一降相反相成，共成相對(duì)性配伍法。故陰陵泉伍足三里，名曰“陰陵三里氣化方” ，為治療水腫、小便不利、消化不良、泄瀉等證常用之伍。

本文插圖

④《竇太師針經(jīng)》有以陰陵泉針透陽陵泉治“筋緊不能開之證。蓋因陰陵泉位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè) ，屬陰；陽陵泉位于膝關(guān)節(jié)外側(cè) ，屬陽。二穴相伍，一內(nèi)一外，一陰一陽，相互促進(jìn) ，相互制約，則舒筋活絡(luò)、消腫止痛之功倍増。今名“二陵健膝方” ，而適用于鶴膝風(fēng)及膝關(guān)節(jié)疼痛者。
昨天我們說過，自己艾灸最好是選擇比較大一點(diǎn) ，陳年的艾來灸，這個(gè)火力會(huì)比較柔和，比較均勻，有句話叫“少火益氣，壯火耗氣” ，所以艾灸的火力不能過猛的。
好了，今天的穴位科普到這邊就結(jié)束了，歡迎關(guān)注，每日一起打卡。

生活養(yǎng)生|在膝蓋內(nèi)側(cè)部位，本是脾經(jīng)的穴位，還兼職治療小便、水腫、遺精

推薦閱讀

如何找尋自我

縫紉機(jī)調(diào)線器怎么安裝平車方法如何

強(qiáng)組詞強(qiáng)字組詞

火筍雞翅的做法（增肥食譜）

閨女生日快樂祝福語朋友圈

LV請(qǐng)來潮牌設(shè)計(jì)師做藝術(shù)總監(jiān)，看中的是啥

老虎豆怎么做好吃老虎豆圖片怎樣弄來吃

暖氣有流水聲是什么原因

皮球是什么體

手機(jī)怎樣開通QQ空間

男生發(fā)mua說明 mua是什么意思

手指蓋凹陷怎么回事

對(duì)自己的生活失去掌控咋調(diào)整

小米10s怎么沒有月亮模式

我想找個(gè)偏僻的地方搞養(yǎng)殖！有沒有推薦的地方？

南京養(yǎng)老金認(rèn)證上門服務(wù)怎么申請(qǐng) 南京市養(yǎng)老金認(rèn)證

如何評(píng)價(jià)豬場(chǎng)閹割豬？

最后一個(gè)字是豹的成語

泰山散酒怎么樣

貓發(fā)情的聲音(貓發(fā)情的叫聲)