烹飪|夏天可多吃這肉,價格比豬肉低3倍,低脂又解饞,敞開吃不怕胖!( 二 )


本文插圖

4、調個芡汁 , 2勺香醋 , 半勺老抽 , 2勺生抽 , 半勺白糖 , 少許胡椒粉 , 少許水淀粉拌勻 。

烹飪|夏天可多吃這肉,價格比豬肉低3倍,低脂又解饞,敞開吃不怕胖!
本文插圖

5、鍋多倒些油熱 , 把雞肉塊放入鍋中 , 迅速炒散 , 雞肉變白盛出備用 。

烹飪|夏天可多吃這肉,價格比豬肉低3倍,低脂又解饞,敞開吃不怕胖!
本文插圖

6、鍋中留少許底油 , 放入蔥段干辣椒小火煸炒出香味 。

烹飪|夏天可多吃這肉,價格比豬肉低3倍,低脂又解饞,敞開吃不怕胖!
本文插圖

7、將雞丁花生倒入鍋中 , 翻炒勻均 。

烹飪|夏天可多吃這肉,價格比豬肉低3倍,低脂又解饞,敞開吃不怕胖!
本文插圖

8、將調好的芡汁倒入鍋中翻炒 。

烹飪|夏天可多吃這肉,價格比豬肉低3倍,低脂又解饞,敞開吃不怕胖!
本文插圖

9、翻炒2分鐘左右 , 雞丁裹上料汁 , 即可出鍋 。

烹飪|夏天可多吃這肉,價格比豬肉低3倍,低脂又解饞,敞開吃不怕胖!
本文插圖

10、這道家常菜 , 入口咸鮮微辣 , 回味酸甜 , 百吃不厭 , 下酒下飯都不錯 。

烹飪|夏天可多吃這肉,價格比豬肉低3倍,低脂又解饞,敞開吃不怕胖!
本文插圖

莫愁廚路無知己 , 誰人不識小面姨 。 大家好!我是小面姨 。 不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家五年時間了!相處了日子里 , 一起分享美食生活知識 , 一起體驗美食生活快樂!在此 , 道一聲謝謝!好了 , 親愛的朋友們 , 今天的文章就和大家分享到這里 , 如果您對本文有任何不同的看法 , 歡迎在文章底部評論處發表您的觀點 , 我們會認真閱讀您的每一條留言~
【烹飪|夏天可多吃這肉,價格比豬肉低3倍,低脂又解饞,敞開吃不怕胖!】聲明:本圖文為作者原創內容 , 未經許可進行轉載屬侵權行為 , 本人將予以投訴!

推薦閱讀