「鳳凰數據觀」每天多做幾道家常菜,總有家人的最愛


【涼拌牛百葉】

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本文插圖

用料:牛百葉 300g、生姜 三片、料酒 3勺、大蒜頭 兩瓣、鮮紅辣椒 半個、麻油 適量、生抽 適量、醋 適量、小蔥香菜 適量、白糖 適量、雞精 適量、味精 適量;
做法
鍋里倒入清水 , 大火燒開 , 牛百葉洗凈切條加生姜倒入燒開的清水里;
牛百葉燒開后加料酒 , 繼續燒2分鐘 , 撈起 , 過冷水后備用;
把鮮紅辣椒和大蒜頭剁成碎末 , 加入麻油、醋、生抽、白糖、雞精、味精后攪拌均勻;
把上一步調好的醬料澆在牛百葉上 , 再把小蔥香菜切段撒在上面 , 最后拌勻就可以端上桌吃了 。
【糖醋雞翅】

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用料:雞中翅、生姜片、醬油、鹽、水、糖、油、醋;
做法
雞中翅洗凈控干 , 打花刀 , 加生姜片、醬油、鹽拌均勻腌制10分鐘 。
鍋里倒少許油 , 把雞翅兩面煎到金黃 。
雞翅煎到金黃后 , 在鍋里加半小碗水 , 加糖、醋、少許鹽調味 , 大火把汁收一下 。
最后剩少許汁包裹在雞翅上即可 。
【白灼芥藍】

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用料:芥藍 200g、鹽 1茶匙、大蒜 3瓣、蒸魚豉油 1湯匙、食用油;
做法
芥藍洗凈、大蒜切末備用;
煮一鍋清水 , 燒開后 , 加入適量食鹽 , 放入芥藍后再放入食用油 , 大火煮1分鐘左右至8成熟 , 撈出擺盤;
在芥藍中央均勻地撒上蒜末 , 淋上蒸魚豉油;
坐鍋燒油 , 待油開始冒煙 , 關火 , 用不銹鋼勺子 , 一勺一勺地將熱油淋在蒜末上 , 即可 。

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