1. 首頁 > 文娛 >

[]號稱糖尿病人的救命草，桑葉能穩定血糖，專家建議這樣用


桑葉有“植物界的天然胰島素”之稱 ， 號稱糖尿病人的救命草！但事實情況如何呢？不藥博士一一給大家說明白：
中藥桑葉
桑葉是一味中藥 ， 藥店均有售 ， 2015版《中國藥典》也收錄了桑葉 。
桑葉 ， 味苦 ， 性寒 ， 歸肺、肝經 。 因寒性與苦性 ， 具有疏散風熱的作用 ， 歸肺經能清肺潤燥 ， 歸肝經能清肝明目 。 主要可用于風熱感冒 ， 肺熱燥咳 ， 頭暈頭痛 ， 目赤昏花 。
【[]號稱糖尿病人的救命草，桑葉能穩定血糖，專家建議這樣用】
[]號稱糖尿病人的救命草，桑葉能穩定血糖，專家建議這樣用
本文插圖

先說說降血糖的功效
桑葉確有降糖的報道 ， 主要研究在于桑葉所含的總生物堿對蔗糖酶和α麥芽糖酶活性具有抑制作用 ， 這種作用類似于阿卡波糖等α-葡萄糖苷酶抑制劑類的降糖藥 ， 所以只對蔗糖、麥芽糖等分解產生葡萄糖導致的血糖升高有效 ， 對直接輸入葡萄糖導致的血糖升高是無效的 。
還有研究稱 ， 桑葉中含有有機鉻 ， 能減輕胰島素抵抗 ， 增強胰島素的功能 。
但是 ， 人每次需要吃6~24斤的桑葉才能有效降糖 。 所以桑葉用于降糖 ， 需要的量很大 ， 一般不能滿足 ， 血糖高 ， 還是老老實實的用降糖藥吧！
[]號稱糖尿病人的救命草，桑葉能穩定血糖，專家建議這樣用
本文插圖

食用
如果說血糖已經高了 ， 桑葉并沒有作用 ， 但是預防血糖波動 ， 桑葉卻是不錯的選擇 。
泡飲的量根據自己體質決定 ， 按照中國藥典的推薦 ， 一次5克以內是問題的 。
如果家周邊有桑樹 ， 采摘新鮮的桑葉當菜吃 ， 也是完全可以的 ， 我個人覺得使用新鮮的比飲片要高一些 ， 只是一些維生素等沒有被破壞 。
[]號稱糖尿病人的救命草，桑葉能穩定血糖，專家建議這樣用
本文插圖

【不藥博士】簡介
此博士哥哥藥學出身 ， 卻也立志做一名優秀的營養師 ， 人帥不帥不知道 ， 但內容一定很帥！

    推薦閱讀