月子湯番茄菠菜豬肝湯營養(yǎng)有利于乳汁分泌恢復元氣
以前從來沒用豬肝燉湯 ， 怕內(nèi)臟有腥味 ， 每次去廣東 ， 各種豬肝湯豬肝粥都非常美味 ， 坐月子在醫(yī)院每天都會有這款湯 ， 之后回家也經(jīng)常喝 ， 很不錯
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食材：豬肝半片 菠菜適量 番茄一到兩個 姜適量
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烹飪步驟：豬肝片好后充分清水沖洗干凈 ， 然后放入水盆中 ， 繼續(xù)讓他出血水
姜切絲 ， 菠菜洗凈去根 ， 事先用水燙一下 ， 去掉部分草酸 ， 入口不會太澀
湯鍋內(nèi)水開后 ， 先放入切好的番茄 ， 接著加入豬肝和姜絲 ， 鹽 ， 料酒 ， 雞精調(diào)味 ， 因為菠菜事先用水燙過
所以最后放入能保持蔬菜的鮮美翠綠
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