久久人人爽天天玩人人妻精品,天堂国产一区二区三区四区不卡

【嬰兒多大可以開(kāi)始喝水 6個(gè)月內(nèi)不用喝水這科學(xué)嗎】導(dǎo)讀嬰兒多大可以開(kāi)始喝水，6個(gè)月內(nèi)不用喝水這科學(xué)嗎？寶寶喝水是根據(jù)生理需要而決定怎么喝、喝多少，而不是由月齡決定喝與不喝水，如果寶寶攝水量不足以滿足生理需要，即缺水了，該喝水也得喝。

為什么有說(shuō)法母乳喂養(yǎng)的寶寶不用單獨(dú)喝水？
通常情況下，純哺乳喂養(yǎng)的寶寶是不需要單獨(dú)喝水的，因?yàn)槟溉橹兴终迹梗埃ヒ陨?，寶寶一天哺乳６～８次，水分的攝入足以能夠滿足生理活動(dòng)的需求了。
因此，兒保醫(yī)生經(jīng)常會(huì)給家長(zhǎng)說(shuō)，純母乳喂養(yǎng)的寶寶一般不用單獨(dú)喝水，６個(gè)月以后，寶寶應(yīng)該添加輔食，于是就要適當(dāng)?shù)睾人?。
不同年齡段孩子需水量應(yīng)該是多少？
根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南》、《中國(guó)學(xué)齡前兒童平衡膳食寶塔》及《中國(guó)學(xué)齡前兒童膳食指南》的建議，不同年（月）齡的孩子對(duì)的需要量為
0～6個(gè)月齡:如果母乳喂養(yǎng)或人工配方奶已經(jīng)獲得足以滿足生理需求的水分，不需再額外補(bǔ)充。
6個(gè)月齡～1歲開(kāi)始添加輔食起，每天需水量為900毫升（奶/食物飲水），其中飲奶量為500~700毫升，不足部分可以適量補(bǔ)充水分。
1～2歲嬰幼兒飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化，乳汁已經(jīng)不是主要食物，其對(duì)水的總需要量大約為1300毫升（奶/食物飲水），其中飲奶量400~600毫升，其部分水分需要通過(guò)飲食喝另外補(bǔ)充水分。
2～3歲此階段的孩子除每日３餐外，另外需要飲水量為600~700毫升。
隨著年齡增長(zhǎng)，需水量逐漸增加，以此類(lèi)推為4～5歲大約需要水分700~800毫升；5～7歲大約800毫升；7～10歲大約1000毫升。

那么，在現(xiàn)實(shí)育兒中，我們?nèi)绾文軌蛄私獾胶⒆邮欠裥枰人兀?br /> 其實(shí)，并沒(méi)有什么竅門(mén)，方法很簡(jiǎn)單一看、二數(shù)、三嗅
１、看尿液的顏色如果寶寶尿不濕上、或尿液的顏色是無(wú)色或淺黃色的，就說(shuō)明寶寶并不缺水；反之，如果寶寶尿液偏黃、甚至顏色更深，就該給寶寶喝水或提醒孩子喝水了，當(dāng)然我們還要注意排除吃一些黃色的含胡蘿卜素的水果蔬菜如胡蘿卜、橙子等。
２、數(shù)小便的次數(shù)如果孩子一天的小便次數(shù)＜6～8次，則說(shuō)明孩子可能是缺水了，需要我們及時(shí)補(bǔ)充相應(yīng)的水分。如果寶寶紙尿褲一天可以“尿透”5~6個(gè)（新生兒時(shí)還要稱重），說(shuō)明寶寶水量以及奶量也是足夠的。
３、學(xué)會(huì)聞（嗅）寶寶尿味通常情況，嬰幼兒的尿液是無(wú)色無(wú)味的，如果寶寶的尿液有一股異樣的味（尿騷味），除疾病外，也可能是寶寶喝水太少了，需要喝水了。

那么，寶寶喝什么樣的水有益于健康呢？
喝新鮮的白開(kāi)水
大量研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)寶寶身體有益的依然是符合《國(guó)家生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》的白開(kāi)水，白開(kāi)水是在天然狀態(tài)下的水，經(jīng)過(guò)凈化，煮沸后，將水中的致病菌殺死，水中的礦物質(zhì)也（鈣、鎂等）得以保存。
新鮮的白開(kāi)水的物理性質(zhì)與我們細(xì)胞內(nèi)的水分子有較大的親和性，容易透過(guò)細(xì)胞膜進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，進(jìn)而參與身體內(nèi)的代謝活動(dòng)，并能起到凈化血液、排毒、通便、利尿等的作用。
當(dāng)然，有幾種情況孩子是不宜喝的
　?。?、不覕\霉?、蔬菜汁代替饮?
很多家長(zhǎng)喜歡給孩子榨上果汁喝，似乎果汁營(yíng)養(yǎng)豐富，但是，由于果汁中含有大量的“游離糖”，久喝容易引起孩子攝入過(guò)多的糖分和熱量，引發(fā)肥胖和齲齒，因此，專(zhuān)家建議不能把果汁當(dāng)水喝。
同理，如果給孩子煮蔬菜汁喝，似乎蔬菜汁含有豐富的維生素。但蔬菜中的維生素C會(huì)在煮沸過(guò)程中被破壞，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)降低，同時(shí)大部分膳食纖維也會(huì)被損失掉。
　?。?、太烫的水不宜?
嬰幼兒的口腔和食道黏膜都非常柔嫩，對(duì)高溫的耐受力非常差，如果水溫太高很容易造成寶寶黏膜的損傷，一般適宜于寶寶喝的水溫在４０～４５℃之間即可。

３、不宜喝長(zhǎng)時(shí)間放置的水或“陰陽(yáng)水”
這個(gè)道理非常簡(jiǎn)單，久置的水容易污染或會(huì)滋生細(xì)菌、微生物等有害物質(zhì) ，特別是在氣溫較高的情況下，更加容易被細(xì)菌污染。尤其放置＞48小時(shí)的水中，其中含氮的有機(jī)物被分解，從而產(chǎn)生亞硝酸鹽，對(duì)身體有害，同時(shí)，寶寶消化道功能還不成熟，飲用此類(lèi)的水會(huì)引起腹瀉。因此，建議孩子飲用的白開(kāi)水最好放置不要超過(guò)６～８小時(shí) 。
所謂的“陰陽(yáng)水”，指的是因?yàn)樗疁剡^(guò)高怕?tīng)C住寶寶的嘴，在熱水里摻了剩了一段時(shí)間的涼水，也就是所謂的“生水”，這與喝生水是一個(gè)性質(zhì) ，是不衛(wèi)生的飲用水。
以上就是小編為大家?guī)雰憾啻罂梢蚤_(kāi)始喝水，6個(gè)月內(nèi)不用喝水這科學(xué)嗎的相關(guān)內(nèi)容，希望可以幫到大家。