咖啡是刺激性食物嗎
咖啡屬于刺激性飲料 。刺激性飲料是對大腦有興奮作用的飲料，最常見的是茶、咖啡、可可、碳酸飲料等，這些飲料中或多或少含有咖啡因，刺激性飲料每天最好不飲用超過三杯 。
咖啡是刺激性食物嗎
【咖啡是刺激性食物嗎】 咖啡是世界三大飲料之一 ， 是用經過烘焙磨粉的咖啡豆制作出來的飲料 。
咖啡能增強注意力和反應能力，能增強體力 ， 使人鍛煉時間變長，使鍛煉效果更好 。
入睡前飲用刺激性飲料，會使大腦皮層興奮而久久不能入睡，少喝刺激性飲料，保證睡眠，可以保持肌膚柔嫩光潤 。
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