踩水為什么總是下沉
踩水下沉的原因可能是 ， 踩水手和腳的姿勢不對，沒有起到輔助作用，導(dǎo)致身體下沉 。也可能是踩水的技巧不對 ， 導(dǎo)致身體不受控制下沉 。還可能是自身的腿部力量不夠，導(dǎo)致有效踩水的力量太小，身體就會下沉 。
踩水
踩水也稱“立泳” ， 實用游泳姿式之一，是借助兩腿向下踩蹬，使人體浮立水中的一種游泳方式 。
踩水方法有很多，比較常見的是采用立式蛙泳的動作技術(shù)，身體于水面構(gòu)成的角度很大，接近于直立 。
【踩水為什么總是下沉】 踩水主要分為，剪式踩水、蛙式踩水、側(cè)踏式踩水 。無論用哪種方式踩水，都要合乎基本的游泳原則，手腿的動作要柔和，手腳的節(jié)奏要互相配合 ， 使上下起伏的幅度減到最小 ， 平穩(wěn)的浮在水中 。
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