做瑜伽多久可以洗澡

做瑜伽30分鐘后可以洗澡

【做瑜伽多久可以洗澡】 一般的做完做瑜伽30分鐘后，就可以洗澡了。剛練完瑜伽，身體往往處于興奮的狀態(tài)下，如果馬上就洗熱水澡的話，就容易使毛細(xì)血管，出現(xiàn)急速的擴(kuò)張，血液回流到大腦和心臟量就增多，從而使其增加壓力，對身體損傷很大。