茶葉蛋和水煮蛋的熱量
【茶葉蛋和水煮蛋的熱量】 100克茶葉蛋的熱量為144大卡，100克水煮蛋的熱量為151大卡 ， 因此水煮蛋的熱量要比茶葉蛋高 。雖然茶葉蛋的熱量要稍微低一點 ， 但是水煮蛋要比茶葉蛋更加的營養(yǎng)，還是更建議吃水煮蛋 。
茶葉蛋和水煮蛋
茶葉蛋是烹調雞蛋的一種方式 。茶葉的清香與雞蛋渾然一體，芳香可口 ， 既可做餐點 ， 又可當零食 。
不建議長期食用茶葉蛋，因為茶葉里面的生物堿進入雞蛋里面 ， 會和里面的鐵元素結合，這種結合物不利于身體健康 。
有部分人吃了茶葉蛋之后，會感覺肚子有點難受，這是因為茶葉和蛋的結合物導致胃部很難接受，這種刺激比較難消化 。
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