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小米體脂秤2怎么測體脂

用小米體脂秤2測體脂，首先需要在手機上下載小米運動APP ， 打開APP，同時打開藍牙，綁定好設備 ， 選擇綁定體脂秤 。按指示站到體脂秤上測量，等待APP上的分數出來后 ， 就可以看到體脂情況了 。
小米體脂秤2怎么測體脂

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體脂稱可以發出微弱的電流，與人體形成一個閉合電路 ， 電路會通過人體的肌肉、脂肪等部位，人體中只有肌肉和水分是可以導電的，脂肪是不導電的，這時候能得到一個人體電阻抗數值，再根據身高年齡體重等數據計算得出體脂率 。
體脂率是指人體脂肪重量在人體總體重中所占的比例 ， 又叫體脂百分數，它反映人體的脂肪含量 。
【小米體脂秤2怎么測體脂】 成年人的正常體脂率一般為女性20%～25%，男性15%～18%;女運動員12%~25%，男運動員7%～15% 。若體脂率超過正常值 ， 體重超過正常體重的20%以上就屬于肥胖 。

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