暖寶寶因為其方便快捷的特點成為了很多人冬季主要的取暖措施之一 ， 但是也有些人想問暖寶寶對身體有沒有危害呢？
暖寶寶對身體有沒有危害一般是沒有害的 。
暖寶寶主要是由鐵粉、活性炭、無機鹽、蛭石、水等原料組合制作而成的，其中的發熱原理是通過鐵粉發生氧化還原反應而放出熱量，所以只要購買的是按照國家質量標準生產的暖寶寶，那么內部材料一般都是無毒無害的，在正確的方法下使用也不會對人體造成傷害 。
但是現在市面上也有一些劣質的暖寶寶出售，這類暖寶寶在使用的時候很容易發生內容物泄漏的問題 ， 就有可能會對人體造成一定的傷害 。
暖寶寶一天可以貼幾次同一個部位建議一次 。
因為一個暖寶寶的發熱時間可持續達10-20小時，所以對于同一個部位來說 ， 建議一天貼一次就可以了，以免長時間的低溫對局部造成燙傷的情況 。
如果覺得很冷的話，那么對于人體不同部位來說也可以同時粘貼，分別在一個部位上粘貼一張，這樣同時粘貼2-3張的話起到的保暖效果也會更好一些 。
暖寶寶貼用艾草還是益母草都可以 。
現在所售的暖寶寶為了迎合市場的需要 ， 其中很多都添加了額外的中藥成分，比如艾草或益母草等，這兩種成分都具有一定的暖宮活血作用，所以消費人群主要為女性消費者 。
對于女性來說在經期前適當使用艾草暖寶寶或益母草暖寶寶的話有助于緩解小腹墜脹、改善痛經的情況 ， 所以兩者都是可以的 ， 建議可以根據個人的愛好來進行選擇 。
暖寶寶哪些人不合適用1、嬰幼兒：雖然說嬰幼兒的御寒能力較差，更需要保暖，但是嬰幼兒的皮膚比較嬌嫩，而且表達能力較差，在使用暖寶寶的過程中很容易發生皮膚燙傷的情況，所以不建議使用 。
2、糖尿病人：糖尿病人的末梢循環較差 ， 對外界環境的變化不是很敏感，所以在使用暖寶寶的時候很容易感受不到溫度而發生低溫燙傷的情況 ， 對于此類人群來說也是不建議使用暖寶寶的 。
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