
決明子是一種常見的中藥材,許多人喜歡用決明子在泡水喝,可是決明子在泡水的時(shí)候不能和什么一起泡呢?
決明子不能和什么一起泡水喝暫無特殊禁忌 。
決明子和常見的藥材都是可以一起泡的,雖然沒有大的禁忌,但是用決明子泡茶時(shí) , 其寒性會(huì)析出到水中 , 因此建議決明子和平性或者溫性的藥材搭配飲用,例如大棗、枸杞等起到中和寒性的目的,不建議和寒涼的藥材一起過量食用,以免寒氣加重 , 對身體造成不利的影響 。
決明子泡茶一次放多少建議8-10克即可 。
由于決明子大小不一,而且生決明子寒性較大,盡管經(jīng)過炒制,部分寒性減弱,但仍不可多用 。建議一次沖泡決明子的量在8-10克是比較妥當(dāng)?shù)牡?nbsp;, 如果過量食用,決明子通便效果過甚則可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉、畏寒等身體不適現(xiàn)象,因此決明子泡茶的用量不宜過大,若是有體質(zhì)較弱的人群 , 則沖泡數(shù)量還應(yīng)當(dāng)再相應(yīng)的減少 。
決明子茶什么時(shí)候喝最好早上相對較好 。
決明子的服用時(shí)間并沒有嚴(yán)格的規(guī)定,什么時(shí)間喝都是可以的,不過從全天來看 , 早上是相對較好的時(shí)間段 , 因?yàn)樵缟鲜侨梭w消化吸收功能最好的時(shí)候,這時(shí)飲用決明子茶更有利于消化器官吸收其中的有效成分,而且決明子味道帶有苦味,早上飲用有一定的提神效果 , 不過要注意的是,最好是餐后飲用,不要空腹飲用,避免寒性直接刺激腸胃引起不適 。
決明子泡水喝的正確方法1.將生決明子放入干燥無油的鍋中 , 小火炒至微微飄香(如果是炒決明子可以忽略步驟) 。
2.將炒完的決明子放涼,然后取10克左右的決明子搗碎 。
3.將決明子倒入杯中,沖入適量沸水,加蓋悶泡10分鐘左右 。
4.待水溫可入口時(shí),直接代茶飲用即可,決明子可反復(fù)沖泡直至味道變淡 。
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