通草是一種在藥店比較常見(jiàn)的藥材 ， 其外觀也是很有趣，形似泡沫，其實(shí)這也是一種很有效的藥物 ， 那么通草怎么煮呢？
通草怎么煮從中藥的角度上來(lái)說(shuō)，通草是五加科通脫木的干燥莖髓，具有含灰分5.95％、脂肪1.07％、蛋白質(zhì)1.11％、粗纖維48.73％、戊聚糖5.83％ 。尚含糖醛酸28.04％，其一部分存在于聚β-D-半乳糖醛酸（這種多糖溶于草酸銨溶液） 。通草中的藥效成分可以通過(guò)水煮直接煮出來(lái)，所以煮的方式也是比較簡(jiǎn)單的，有以下的方式：
1.先將通草進(jìn)行初步的進(jìn)行清洗，將通草放入冷水中浸泡20分鐘以上 。
2.然后再加入高出藥面一半左右的水分，進(jìn)行熬煮10分鐘 。
3.其次進(jìn)行第二次加水熬煮，此時(shí)的水可以放少一些 ， 熬煮久一些 ， 一般熬煮30-40分鐘左右 。
4.然后將藥汁倒出來(lái)飲用即可 。
通草煮水一天喝幾次2-3次 。
通草煮水一般一天喝2-3次左右即可 。通草煮水是不宜食用過(guò)多的，因?yàn)橥ú菪晕陡实觯菍儆谝环N微寒的藥材，一天服用2-3次的通草水就能夠起到藥效作用，若是過(guò)多的服用的話，反而可能會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害，可能會(huì)造成體內(nèi)的寒氣加重，并且同時(shí)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，從而引起微寒、腹瀉等不適反應(yīng) 。
而且通草煮水不僅是在次數(shù)上有限制 ， 在其飲用量上也有一定的限制，每次飲用通草水的量也不宜過(guò)多，一般是建議每次飲用250ml左右即可 。
通草的功效清熱利尿、通氣下乳通草性味甘、淡，微寒,歸經(jīng)歸肺、胃經(jīng) 。具有清熱利尿，通氣下乳的作用，可以用于有濕溫尿赤，淋病澀痛，水腫尿少，乳汁不下的人群 。
鼻塞通草對(duì)于鼻塞是有一定的好處，當(dāng)鼻塞聞不到東西的時(shí)候，可以將通草磨成粉末，與蜜一起混合包起來(lái)，放入鼻子中，可以起到一定的緩解鼻塞的作用 。
什么人不能喝通草孕婦孕期是一個(gè)需要非常注意的時(shí)期，飲食方面需要多多注意 ， 由于通草本身性寒，并且具有通氣下乳的作用，為了避免孕期對(duì)胎兒的影響 ， 所以不建議孕婦在孕期食用通草 。
身虛人群由于通草是涼性的藥材，對(duì)于身體太虛弱的人群來(lái)說(shuō)是不宜食用的，以免引起身體的不適 。
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