今天去市場買了一些腰果，但最近自己的喉嚨有點(diǎn)痛，輕微上火了，醫(yī)生建議不要吃熱性的食物，那么腰果是熱性還是涼性？生腰果能直接吃嗎？
腰果是熱性還是涼性平性的 。
本草再新》中記載腰果味甘，性平；歸肺、胃、腎經(jīng)，適量食用既不會(huì)上火也不會(huì)降火 ， 適宜人群廣泛，但其含有高脂肪 ， 易滑腸 ， 大便稀溏者不宜食用 。
小貼士
1、常見的涼性食物有：綠豆、薏米、梨、枇杷、橙子、茄子、白蘿卜等 。
2、常見的熱性食物有：辣椒、花椒、胡椒、榴蓮、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜等 。
生腰果能直接吃嗎不能生吃 。
生活中一般說生吃腰果 ， 主要指的是沒有經(jīng)過油炸或添加鹽、糖等輔料的原味腰果，這樣的腰果都是經(jīng)過高溫處理后的腰果，是可以吃的 。
一般不能吃的是剛從樹上摘下來的腰果，這樣的腰果果皮以及果殼上具有一定的毒性，若是沒有經(jīng)過高溫消毒，食用之后很容易對(duì)人體的健康造成傷害 。
腰果是發(fā)物嗎不是 。
物指的是那種富有營養(yǎng)，或者是有刺激性的食物，特別容易誘發(fā)某些疾?。蛘呤僑菀椎賈亂丫魷值募膊〖又氐哪切┦澄?。
而腰果屬于一種常見的堅(jiān)果，并不屬于發(fā)物中的一種，適量食用對(duì)人體的健康具有好處，所以腰果并不是發(fā)物 。
腰果一天能吃多少顆建議一天吃10-15顆左右即可 。
腰果屬于一種腎形堅(jiān)果，生活中既可以炒菜也可做藥用，是著名的四大干果之一，含有大量脂肪和碳水化合物，吃起來甘甜，但是腰果的熱量以及脂肪含量比較高，不建議一次吃太多腰果 ， 一般一天吃10-16顆左右即可 。
腰果是什么樹的果實(shí)腰果味甘，性平，無毒，又被稱作槚如樹、雞腰果、介壽果等，屬于常綠喬木槚如樹的果實(shí) ， 樹干比較的直立，高度能達(dá)到10米左右，葉片互生，形狀為橢圓型或倒卵形，長有圓錐花序 。
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