
買了些金桔來(lái)吃,但這金桔直接生吃有些吃不習(xí)慣,而且冬季溫度低,吃冷的水果對(duì)腸胃不好,想將其泡水喝 , 不知道這金桔泡水的正確做法是怎樣的呢?
金桔泡水的正確做法材料:金桔500克、冰糖200克、檸檬1個(gè)、水150克 。
1、新鮮金桔用鹽水洗干凈后,鍋中放入適量水燒開(kāi),放入金桔煮三分鐘左右,這樣可以去除金桔本身的氣味 。
2、煮好后用冷水沖洗一下 。
3、鍋中放入水和冰糖,小火燒至冰糖融化 。
4、煮好的金桔對(duì)半切開(kāi) , 無(wú)需去籽,金桔籽在中草藥中起到化痰作用 。
5、將金桔倒入熬好的糖漿里,新鮮檸檬切個(gè)口 , 擠入檸檬汁,切記檸檬籽不要掉進(jìn)去了,檸檬籽會(huì)發(fā)苦 。
6、大火燒開(kāi),然后小火慢慢熬 , 待湯汁濃稠即可 。
7、泡水的時(shí)候來(lái)一勺子,溫水沖泡 , 止咳化痰、開(kāi)胃、解酒、助消化的效果特別好 。
金桔用開(kāi)水還是溫水泡著喝溫水泡 。
金桔中含有豐富的維生素C成分,這類成分不耐高溫,如果用開(kāi)水沖泡的話,則很可能會(huì)破壞其中的維生素,導(dǎo)致金桔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低;另外,金桔中還含有豐富的果糖,沖泡溫度過(guò)高會(huì)導(dǎo)致金桔的味道變酸,影響口感,因此一般不建議用開(kāi)水沖泡金桔,用50度左右的溫水即可 。
金桔直接泡水喝行嗎行 , 不過(guò)金桔直接泡水喝,止咳效果不明顯,在生津開(kāi)胃、助消化、通便、解酒方便效果較好,具體做法如下:
1、將金桔表皮清洗干凈,稍瀝干水分 。
2、將金桔切成片或?qū)Π肭虚_(kāi) , 取出里面的果核,放入杯中 。
3、加入溫開(kāi)水或涼白開(kāi)水沖泡攪勻 。
4、根據(jù)自己的口味加入冰糖或蜂蜜調(diào)味即可飲用 。
5、除此之外 , 還可以根據(jù)自己的喜好加入百香果、檸檬、綠茶等一起泡水 。
6、如果是金桔干的話,直接泡水的方法和泡茶差不多,4-5片金桔干,加適量的蜂蜜或冰糖調(diào)味即可 。
金桔為什么要用鹽水泡1、消毒鹽水有部分消毒的功效,用鹽水泡或搓洗金桔可以利用鹽水里的物質(zhì)分解殘留在金桔表面的殺蟲(chóng)劑或保鮮劑等,提高食用的安全性 。
2、增加甜度將金桔切開(kāi),用低濃度鹽水浸泡金桔,會(huì)引起水果細(xì)胞脫水,水分減少,鹽水還可溶解水果中的少量有機(jī)酸 , 使酸甜味的水果口感更甜 。
但要注意浸泡時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng),一般10-20分鐘左右就可以了,以免流失營(yíng)養(yǎng),減低食用價(jià)值和口感 。
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