多吃一些水果，能夠補充身體需要的維生素，不同的水果，維生素的含量也是有所不同的，很多人喜歡吃冰糖柚和沙田柚 。這雖然屬于同一類型的水果，但是它們又有一定的區別和差異，那么冰糖柚和沙田柚是一樣的嗎？冰糖柚甜還是沙田柚甜？
冰糖柚和沙田柚是一樣的嗎冰糖柚和沙田柚是不一樣的 。
冰糖柚和沙田柚是兩種柚子，冰糖柚名稱的來源是覺得冰糖柚的味道清甜可口 ， 像是冰糖一樣 ， 所以稱為冰糖柚，而沙田柚名稱的起源是最初種植沙田柚的地區為沙田，以產地來命名的，冰糖柚和沙田柚是兩種不同的柚子，都具有好的口感和豐富的營養素，日常在食用柚子的時候按照自己的喜好進行挑選即可 。
冰糖柚甜還是沙田柚甜根據個人喜好決定 。
冰糖柚和沙田柚都屬于柚子的類型 ， 口感都是酸甜的 。如果喜歡吃甜口的話 ， 那么冰糖柚相對更好吃一些 ， 口感更甜 ， 柚子的味道也是香甜的 。如果是喜歡酸口的話，那么，沙田柚也是比較好的，它的口感也很好，水分很大，而且還能夠給人體補充多種維生素，但是沙田柚的水分相對要比冰糖柚水分少一些 。
冰糖柚和沙田柚的區別品種不同冰糖柚和沙田柚都是在外觀看起來個頭比較小的柚子，之前沒有吃過沙田柚的人群很容易將冰糖柚和沙田柚認錯 ， 其實兩者并不相同，冰糖柚原產地在我國中部地區，沙田柚原產自我國沿海地區 ， 所以兩者有本質的區別 。
口感不同冰糖柚口感十分香甜，水分含量較高 。而沙田柚果肉爽脆，味道濃甜，但是水分較少 ， 兩者吃起來也是各有風味 。
結果的時期不同沙田柚一般在10月下旬結果，屬于中熟品種;而冰糖柚在11月中旬才會成熟結果 。
冰糖柚可以減肥嗎適當的吃一些冰糖柚可以起到輔助減肥的作用 。
食用冰糖柚可以起到很好的飽腹作用，這樣可以減少其他高熱量食物的攝入，從而起到輔助減肥的作用，并且適當的吃一些冰糖柚還可以促進腸胃的蠕動，加速體內垃圾毒素的排出，有利于減肥 。
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