
這幾天舅媽在家比較空閑,于是就買了半斤阿膠說是動手做阿膠糕補氣色,望著這些材料我困惑了:半斤阿膠能做多少阿膠糕呢?
半斤阿膠可以做幾斤阿膠糕個人做法不同,產量也不同 。
阿膠糕的做法一般是將阿膠、黑芝麻、核桃仁按照1:1:1的比例熬制 , 黃酒和冰糖熬阿膠,再加炒熟的黑芝麻核桃仁 , 做出來的阿膠糕并沒有固定的重量,主要是看添加了多少輔料,輔料加的越多,做出來的阿膠糕也會增加,另外 , 阿膠糕中的阿膠含量不是越多越好,阿膠占比在25%左右就可以了,如果阿膠量太少 , 其藥效會降低,如果阿膠量太大,則容易導致上火 。
阿膠糕什么季節吃最好冬季吃比較好 。
雖然阿膠糕是一年四季都可食用的補品,但是吃阿膠糕,建議在冬季食用比較好 。因為阿膠質地偏滋膩,補益作用較好,炎熱時服用的話,不僅難以消化吸收,而且自制的阿膠糕保質期較短,如果保存不當,在氣溫較高的環境下,很容易變質,冬季寒冷氣溫低,阿膠糕不容易變質,人體活動較少就需要靠進食等方式增加熱量 , 因此冬季比較是適宜吃阿膠糕的理想季節 。
吃阿膠糕上火怎么辦1.如果發現上火了應暫停食用,適當的多喝水 , 促進身體代謝,一段時間后上火癥狀就慢慢消減了 。
2.適當在飲食中增加一些具有清熱降火作用的食物輔助改善上火癥狀,例如:雪梨、冬瓜、苦瓜、百合等 。
食用阿膠糕的注意事項對癥食用阿膠對于貧血患者、身體虛弱的人群來說是比較適合食用的,但是在月經期間的女性、感冒咳嗽、拉肚子的人群來說暫時不適合食用阿膠,建議在月經結束后或身體康復時再食用 。
濕氣重人群少食體內有濕氣多是因為脾胃功能運化失調,具體表現為舌苔厚膩、頭身困重等方面,而阿膠糕由阿膠、黑芝麻等食物加工而成 , 滋補效果比較強 , 質地偏膩,如果濕氣重的人群食用過多的阿膠糕,可能會加重脾胃運化功能,導致體內的濕氣進一步加重 。
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