油炸類垃圾食品有哪些
【油炸類垃圾食品有哪些】
油炸類垃圾食品有：油條、油餅、薯條、薯片、漢堡、炸雞腿等 。垃圾食品，通常是指焦糊、高油、高鹽、高糖的食品，這些食品很容易使人發胖，提供超過人體需要，變成人體多余成分的食品 。多吃此類食品，還會使人營養不足 。
垃圾食品是指營養成分少、添加劑多（或者含有有害成分）、且沒有特殊保健功效的食品 。油炸類食品油炸食品豐富多彩，色、香、味俱佳，深受人們喜愛 。但油炸食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質，經常進食易導致肥胖 。長期食用垃圾食品有可能損害身體健康 。因此應該盡量少量食用或者不食用 。
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