煮薏米粥能放堿嗎
煮薏米粥不能放堿 。粥里面放堿可以分解淀粉中的合成蛋白,促使淀粉快速吸水膨脹、糊化,使粥可以快速熟爛,而且黏稠度會增高 。但堿會破壞薏米中的營養(yǎng)成分,影響薏米粥的食用價值,所以煮薏米粥不能放堿 。
薏米:
【煮薏米粥能放堿嗎】薏米,又叫薏苡仁,為禾本科植物薏苡的種仁,生長于溫暖潮濕的十邊地和山谷溪溝,由于其營養(yǎng)價值很高,被譽為世界禾本科植物之王;在歐洲,它被稱為生命健康之禾;在日本 , 被列為防癌食品 。
薏米葉片寬大開展,無毛;總狀花序腋生,雄花序位于雌花序上部,具5-6對雄小穗;雌小穗位于花序下部,為甲殼質(zhì)的總苞所包;總苞橢圓形 , 先端成頸狀之喙,并具一斜口,基部短收縮,有縱長直條紋,質(zhì)地較薄,揉搓和手指按壓可破,暗褐色或淺棕色 。
薏米有很高的營養(yǎng)價值和藥用價值,除富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、礦質(zhì)元素和維生素外,還具有豐富的多糖、脂肪酸與其酯類化合物、黃酮類化合物、三萜類化合物等多種活性成分 。
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