夏天吃李子有什么好處
夏天吃李子的好處有：
1、降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳 。李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油 ， 藥理證實(shí)，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)干燥的大便排出，同時(shí)也具有止咳祛痰的作用；
【夏天吃李子有什么好處】2、促進(jìn)消化，李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動(dòng)的作用，因而食李能促進(jìn)消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品；
3、清肝利水 。新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對(duì)于治療肝硬化腹水大有種益 。
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