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2022立冬后開始數九嗎 2022數九是從哪個節氣開始

導語：一年中有最熱的時節，也有最冷的時節，即一年中最熱是在三伏天，而一年中最冷是從數九的開始 。那么，數九從什么時候開始呢？其實 ， 計算數九的時間也不難，只要記住一個節氣即可 。那么，你知道數九是從哪個節氣開始的嗎？一般立冬后開始數九嗎？下面我們一起來了解 。
2022立冬后開始數九嗎
不是 。數九即是從冬至逢壬日算起（亦有說法從冬至算起），每九天算一“九”，依此類推 。所謂“熱在三伏，冷在四九”，一年中當最寒冷的時期便是"三九、四九天" 。數九一直數到“九九”八十一天，“九盡桃花開”，此時寒氣已?。?天氣暖和了 。
不過，由于我國幅員遼闊，各地的氣候相差懸殊，與冬至逢壬日“九九八十一天 ， 九盡桃花開、春深日暖”相對應的只有我國部分地區 ， 并非全國各地都如此，一些寒冷地區在春季尚未有春天氣息 。
民諺云：“夏至三庚入伏，冬至逢壬數九 。”數九方法在我國一些地方口口相傳，有歷史、乏記載，至于起源何時，冇確切的資料 。古人效法于天 ， 取象于地，定節氣以識節律，制歷法而知時變；氣分陰陽，萬物流轉，人事通乎天文，大道成于自然 。在我國傳統哲學中的陰陽的消長，陽長陰消就象征暖來寒去 。在傳統文化中 ， 九為極數，乃最大、最多、最長久的概念 。九個九即八十一更是“最大不過”之數 。九，為“至陽”之數，也稱老陽，九又是至大之數，“至陽之數”的積累意味著陰氣的日益消減，累至九次已到了頭，意味著寒去暖來，“春已深矣”了，到了春耕的時候 。
數九計算寒暖的方法，適用于我國冬至前后冷暖變化明顯的地區，冷暖變化計算精確到天數，從冬至逢壬日數起，最冷時段在“三九、四九”，數至“九九八十一天”便是春深日暖 。也有一些地方數九是從冬至當天算起的，在一些寒冷地區 ， 冰天雪地，冬春兩季很長時間段內氣溫均在零下攝氏度，冬至前后冷暖變化不明顯 ， “交九”早晚幾天、氣溫高低幾攝氏度沒多大區別；為了方便數九，從冬至日開始算起，即冬至當日叫“交九”，每九天為“一九”，依次類推 。
【2022立冬后開始數九嗎 2022數九是從哪個節氣開始】 立冬氣候特點：
在立冬會有寒潮以及高降溫的冷空氣活動 。立冬節氣，高空西風急流在亞洲南部地區已完全建立 。此時高空西風南支波動的強弱和東移，對江淮地區降水天氣影響很大 。當亞洲區域成緯向環流，西風南支波動偏強時，會出現大范圍陰雨天氣 。此外，緯向環流結束和經向環流也會建立 ， 并有寒潮和大幅度降溫等冷空氣活動 。所以在立冬氣溫驟降是最主要的一個氣候特點，在立冬之后一定要做好防寒保暖，保護自己的身體健康 。
冬季保暖小常識：
1、頭部保暖
醫學研究發現 ， 靜止狀態不戴帽的人，在環境氣溫為15℃時，從頭部散失的熱量占人體總熱量的30%，4℃時散失總熱量占60% 。此外，天氣寒冷令血管收縮，人們就會出現頭痛頭暈的癥狀，對于腦血管病人來說，很容易誘發腦血管病 。由此可見，頭部保暖非常重要 。
2、胸腹保暖
老話常說在冬天里戴個圍脖好比多穿件衣服，胸腹部受寒之后，易折傷體內陽氣 ， 從而引發心臟病的發作 。此外，還可以誘發胃腸病的發生，所以，胸腹部保暖也是不容忽視的環節 。
3、腳保暖
腳離心臟最遠，血液供應慢而少，皮下脂肪層較薄，保暖性較差，一旦受寒，會反射性地引起呼吸道黏膜毛細血管收縮，使抗病能力下降，導致上呼吸道感染，因此，數九嚴寒腳部的保暖尤應加強 。老年人冬季應及早穿厚襪子配棉鞋，以暖足固腎 。有凍傷史者更應早穿 。此外，晚間臨睡前以熱水燙腳，搓腳心涌泉穴 ， 以保持末梢血液循環良好，利于保健 。對有凍傷史者，可用蔥須加花椒的熱水洗燙腳 。
4、背要保暖
中醫認為背為腎脈所居，感冒受風寒多從背部起始 。所以保持背部溫暖，不僅可防感冒、固腎強腰，而且可防舊病復發、加重 。因此，老年人冬季最好增添一件背心 。以棉或絲綿為宜，保溫隔寒性能好 。夜間起床時應披衣防感冒 。
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