【青菜咸鴨蛋湯做法 青菜咸蛋湯的做法】
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1、材料 用料咸鴨蛋(熟)1個(gè)，青菜150克 ， 色拉油15克，精鹽、味精、醬油、生姜各適量 。
2、鴨蛋剝皮 ， 取蛋清切成?。昧顧?。蛋黃碾碎 。
3、青菜洗好，生姜切片備用 。
4、起油鍋燒熱，下姜片炒出香味，加入冷水、青菜、蛋清丁 ， 煮開后放入蛋黃?。?調(diào)入精鹽、味精、醬油攪勻即成 。
5、功效 色美味鮮，美觀適口 。咸鴨蛋富含脂肪、蛋白質(zhì)、人體所需的各種氨基酸、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素，容易被人體吸收 。
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