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哺乳期能吃黑枸杞 。黑枸杞含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營(yíng)養(yǎng)成分，無(wú)論對(duì)大人還是孩子都有好處的，但是不要過(guò)量食用 。
黑枸杞子味甘性平 ， 能滋補(bǔ)肝腎，益精明目，哺乳媽媽和寶寶只要沒(méi)有發(fā)熱，消化障礙 ， 都可食用黑枸杞子 。現(xiàn)代藥理研究，含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、微量元素 ， 對(duì)免疫有促進(jìn)作用，對(duì)造血功能有促進(jìn)作用 ， 有保肝和抗衰老的作用 ， 所以很適合哺乳期媽媽服用，能促使身體復(fù)原，提高媽媽與寶寶的提抗力 。
【黑枸杞哺育可以吃嗎 黑枸杞哺育可以吃嗎有毒嗎】
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