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如果食用的是即溶型含糖水果麥片會發胖的，現在市場上的很多水果麥片為了追求口感，在麥片里加入了大量的的糖和奶,大大提升了所含熱量,同時減少了真正麥片的含量 。這樣的麥片吃多了肯定會發胖 。建議選購不添加其他任何成分的裸麥片,這種熱量很低,也不會上火 。
【水果燕麥片吃了會胖嗎 水果燕麥片吃了會胖嗎?】
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