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這要根據(jù)個(gè)人情況而定.科學(xué)研究說人最好是向右側(cè)睡,這也許是人類最好的睡覺姿勢(shì),但最好的未免就是通用的,比如胖子,胖子只能選擇一種科學(xué)上認(rèn)為不好的睡覺姿勢(shì)----仰睡.胖子若側(cè)睡,整個(gè)體重壓在手臂上,絕睡不長(zhǎng)久,胖子仰睡,龐大的身軀分散在寬廣的后背上,相對(duì)每個(gè)部位的壓迫就輕些,加上胖子睡得比較死,這樣也睡得長(zhǎng)久.
瘦子睡覺,哪種姿勢(shì)都可以,除了左側(cè)睡,因?yàn)槿碜钪匾钠鞴僭谧筮?最重要的器官自然不能被壓迫,特別是越長(zhǎng)越大,體重越來越沉的人.
綜上所述,只要重力存在,壓迫和被壓迫的關(guān)系,始終存在.當(dāng)壓迫始終存在的時(shí)候,我們自身只有選擇一種相對(duì)舒服的壓迫姿勢(shì)睡覺.
【晚上睡覺哪種姿勢(shì)好 晚上什么姿勢(shì)睡覺好】
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