茶喝多了有什么危害果汁茶喝多了有什么危害 _生活百科

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【茶喝多了有什么危害果汁茶喝多了有什么危害】一、刺激胃。不管是什么茶葉，其中都含有咖啡堿和茶多酚，而咖啡堿和茶多酚。有促進(jìn)胃液分的作用，雖然部分茶葉經(jīng)過處理(紅茶、普洱熟茶、老白茶等)會減少茶多酚的含量，但是咖啡的含量，是很難減少的。
胃最怕的是堿性過重的食物，一旦堿注入，胃酸功能自然降低，對人體的消化、吸收都是損壞性擊。而茶中的咖啡堿，會給胃帶來灼傷性傷害。
二、鈣流失。當(dāng)然，一般情況下喝茶是不會導(dǎo)致鈣流失的，但是茶葉中的咖啡堿，有明顯遏制鈣消化道中的吸收和增加尿中鈣的排出作用。此外，茶葉中含有較多的咖啡因，而咖啡因有利尿作用，能促使尿鈣過度排泄，導(dǎo)致負(fù)鈣平衡，造成鈣流失。

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