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茄子不用油炸的做法 茄子不炸油的做法大全


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文章插圖
1、材料:茄子4個(gè)、尖椒4個(gè)、豬肉100克、油鹽適量、蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽1湯匙、老抽1/2湯匙、水淀粉適量 。
2、茄子和尖椒去蒂,洗凈 。
3、將茄子切成比筷子稍粗些的條 。
4、將茄子放在大碗中,加上少許鹽 , 拌勻,腌制10分鐘,腌制出水,這樣炒制時(shí)茄子就不會(huì)吸收太多的油,也很容易炒制 。
5、將豬肉切成絲,尖椒切成絲 。
6、鍋加油燒熱,下入茄條煸炒,將茄條炒制稍變軟,盛出待用 。
7、下入蔥花,姜末炒香 , 再下入肉絲翻炒,炒制肉絲顏色變白 。
【茄子不用油炸的做法 茄子不炸油的做法大全】8、淋入料酒、老抽、生抽翻炒均勻 , 將肉絲煸炒上色 。
9、下入茄條翻炒均勻,加入半碗水,再加入少許鹽 , 鹽要少放或者不放,腌制時(shí)已經(jīng)加鹽了,大火燒開,轉(zhuǎn)中小火燒制入味 。
10、加熱至鍋內(nèi)剩少許湯汁時(shí),加入尖椒絲和蒜末翻炒均勻 , 淋入適量水淀粉勾芡,加熱至湯汁變得粘稠 , 芡汁都包裹在食材上即可 , 關(guān)火,盛出裝盤 。

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