去黑眼圈吃什么去黑眼圈吃什么中藥 _生活百科

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吃水果，水果中其實也有不少能幫助去除眼袋和黑眼圈的食物，例如橙子、獼猴桃、菠蘿等。其中富含的纖維素不但有助于肌膚營養(yǎng)的增加，還能補充眼部缺少的營養(yǎng)和提亮膚色，所以在生活中要多吃一些水果，有助于提亮膚色，有效祛除眼袋和黑眼圈。
最重要的是水果不僅可以去除眼袋和黑眼圈，對身體健康也有很大的幫助，補充維生素e ，除了身體需要補充鐵質(zhì)元素之外，眼部肌膚也需要。其中海帶就是一個很好的食物，不僅富含熱量低，蛋白質(zhì)含量中等，礦物質(zhì)豐富。此外深海魚類以及富含了維生素e的黑芝麻，也有幫助改善黑眼圈的效果，維生素e是一種非常好的祛黑眼圈和眼袋的產(chǎn)品。

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