【汗蒸完洗澡嗎 汗蒸完用洗澡嘛】
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剛剛汗蒸完身體的毛孔全部開放 ， 這個時候如果洗澡的話，是很容易受涼 ， 導(dǎo)致寒氣吸入體內(nèi)的 ， 所以汗蒸完是不可以洗澡的 。一般在汗蒸三小時后就可以洗澡了，其它你可以在汗蒸之前先洗澡 ， 汗蒸完擦干凈汗就可以了，這汗也不臟，不需要再洗澡了 。平時注意均衡營養(yǎng) ， 多吃一些新鮮的蔬菜水果魚肉蛋白質(zhì)類物質(zhì)，多喝溫水，一般在汗蒸期間需要補(bǔ)水的 。
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