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有很多食物都可以起到一定的通乳作用，比如蝦、花生等食物 。不過通常是使用通草配合豬蹄等進(jìn)行熬制，這種方法非常有效，而且不會(huì)產(chǎn)生任何的副作用，還會(huì)為哺乳期的女性補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì) ， 使氣血虛弱的癥狀恢復(fù)正常，防止出現(xiàn)貧血等癥狀 。最好不要使用藥物進(jìn)行通乳 ， 否則可能會(huì)使乳汁的質(zhì)量和營養(yǎng)受到影響，進(jìn)而就會(huì)對孩子的健康不利 。
【通乳的食物有哪些】
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