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筍與韭菜是可以一起搭配著吃的，兩者一起搭配，粗纖維含量明顯增高，可以促進腸胃蠕動，加速排便，有預(yù)防便秘的作用 ， 預(yù)防毒素沉積的作用，有排出異物的作用 。所以韭菜可以和筍一起吃，是沒有不良反應(yīng)的 。
【筍和韭菜可以一起吃嗎 筍跟韭菜可以一起吃嗎】
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