酸奶泡蘋果有什么作用酸奶泡蘋果有什么作用和功效 _生活百科

【酸奶泡蘋果有什么作用酸奶泡蘋果有什么作用和功效】

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蘋果和酸奶這兩種食物是可以一起吃的，有助于排毒減肥的作用，但注意蘋果和酸奶二者都屬于酸性的食物，經(jīng)常吃有可能使胃酸過(guò)多，建議與其他食物搭配食用。
蘋果：是最常見的水果，蘋果樹屬于薔薇科，落葉喬木，葉橢圓形，有鋸齒。其果實(shí)球形，味甜，口感爽脆，且富含豐富的營(yíng)養(yǎng)，是世界四大水果之冠。
酸奶：由純牛奶發(fā)酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營(yíng)養(yǎng)成分外，在發(fā)酵過(guò)程中乳酸菌還可以一產(chǎn)生人體營(yíng)養(yǎng)所必須的多種維生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。

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