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1、牛里脊肉放入碗中 , 倒入幾滴魚露、腌制一小時(shí)左右,一旁備用 。
2、配菜:拌色拉: 紫甘藍(lán)切成絲,西紅柿切成片,把切好的紫甘藍(lán)倒入碗中,加入色拉醬,拌勻,拌好后把西紅柿碼好 , 裝盤即可 。可以撒上一點(diǎn)色拉醬做裝飾 。
3、調(diào)制牛排醬汁: 洋蔥一半切成丁,一半切成圈 。胡蘿卜切成?。黃降墜械穩(wěn)肷倭可?。洋蔥丁放入鍋中爆香 。倒入胡蘿卜丁爆香 。翻炒后,撒上黑胡椒碎 , 口味重的可多加點(diǎn) 。倒入少量蠔油;倒入魚露提鮮 。翻炒后加入開水,小火燒開后出鍋;醬汁盛出后一旁備用 。
【愛(ài)心牛排餐的做法 愛(ài)心牛排擺盤花樣圖片】4、煎雞蛋: 為了好看,我用了模具,把模具內(nèi)側(cè)涂點(diǎn)色拉油,然后放入鍋中,把雞蛋倒在里面 , 兩面煎熟后裝盤 。
5、主角登?。杭迮E?用刀背在牛肉上正反反復(fù)輕敲,這樣煎制的時(shí)候容易入味 。鍋中放入黃油 。待黃油沫消失后放入之前留好的洋蔥圈,煸炒出香味 。把牛肉放在洋蔥圈上正反面煎至金黃_色,這樣牛肉本身又吸收了洋蔥的香味 。
6、牛排裝盤,撒上調(diào)好的醬汁 , 配上蔬菜色拉 , 一份愛(ài)心牛排餐完成 。
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