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南瓜和木耳能一起吃的 。南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜與番茄、辣椒等同炒 。富含維生素C的菜有菠菜、油菜、西紅柿、圓辣椒、小白菜、花菜等 。南瓜含豐富維生素C分解酶，會(huì)破壞這些蔬菜中的維生素C，同時(shí)自身營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)降低 。
【南瓜木耳能一起吃嗎 木耳可以和南瓜一起吃嗎】
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