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1、西蘭花洗凈 ， 摘成小朵 ， 用鹽水泡5分鐘，然后撈起再次的沖洗干凈 。
2、芹菜摘葉留芹菜梗 ， 洗干凈切小段 。
3、鍋燒一鍋開水 。
【水煮西蘭花芹菜 水煮西蘭花芹菜的功效】4、放入一點點油和鹽 。
5、放入西蘭花、芹菜 。
6、煮5分鐘 。
7、出鍋 。
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