鐵人三項：怎樣系鞋帶？
1、將鞋帶橫向從第一排孔穿入，拉齊 。
【鐵人三項：怎樣系鞋帶？】
2、將鞋帶兩頭交叉后穿入第二排孔，拉出 。
3、重復(fù)這一過程，直到鞋帶穿入最頂部的兩個鞋孔，從鞋子內(nèi)側(cè)結(jié)束 。
4、調(diào)整鞋帶，打上結(jié)，鐵人三項T1系法就完成啦 。
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