體質(zhì)差吃蛋白粉有用嗎
有用 ， 蛋白粉一般是采用提純的大豆蛋白 、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白構(gòu)成的粉劑，其用途是為缺乏蛋白質(zhì)的人補(bǔ)充蛋白質(zhì) 。
【體質(zhì)差吃蛋白粉有用嗎】蛋白粉中的奶類、蛋類、肉類、大豆、小麥和玉米含必需氨基酸種類齊全、數(shù)量充足、比例適當(dāng) 。體質(zhì)差的人食用蛋白粉可以提高人體的免疫力，補(bǔ)充其他食物中無法得到的微量元素 。
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