把香蕉當飯吃會胖嗎
【把香蕉當飯吃會胖嗎】不會的，多吃香蕉可以美容 ， 也可以排便 。香蕉非常甜，所以常會被人誤認為熱量很高，其實不然，一根香蕉（凈重約100g左右）的卡路里只有87卡而已 。香蕉對減肥有利，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富 。
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