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營(yíng)養(yǎng)代餐制作步驟 燕麥芝麻代餐餅干家常做法分享

1、主料:燕麥100克、椰子粉35克、芝麻20克、低筋面粉30克 。
2、輔料:紅糖20克、水45克、油45克、小蘇打1克、鹽1克 。
3、做法:
(1)燕麥100克,低筋面粉30克,紅糖20克,椰子粉35克,芝麻20克 。
(2)水45克,油45克,小蘇打1克,鹽1克 。
(3)捏成球球壓扁 。
【營(yíng)養(yǎng)代餐制作步驟 燕麥芝麻代餐餅干家常做法分享】(4)放入烤盤(pán),烤箱170度,下火165度 , 烤20分鐘左右 。

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