枸杞山藥黑棗能放一起煮粥嗎
主料:雞胸肉30克、 山藥20克、米4杯 。
輔料:蔥花少許、枸杞10克、黑棗少許、鹽適量 。
做法:
1、雞胸肉切丁 , 用沸水川燙;
【枸杞山藥黑棗能放一起煮粥嗎】2、山藥削皮切塊 , 米洗凈;
3、鍋中加入適量的水,放入米、黑棗、雞胸肉、山藥和枸杞,先以大火煮沸 , 再轉(zhuǎn)小火煮成粥;
4、最后撒些蔥花,加點(diǎn)鹽即完成 。
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