德國耶拿大學(xué)的研究人員對6000多名患者進行了研究 。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，善于發(fā)泄憤怒的意大利人和西班牙人比更為“溫和”的英國人壽命長近兩年 。科學(xué)家表示，宣泄憤怒等消極情緒對延長壽命起到關(guān)鍵作用 。相反，英國人自我克制和壓抑的特點會對身心健康造成嚴重負面影響 。
研究負責(zé)人馬庫斯·芒德博士和克里斯汀·米特博士分析指出，愛將焦慮和憤怒“內(nèi)化”的“壓抑人群”更容易血壓升高，長此以往會增加冠心病、癌癥等多種疾病的發(fā)病率，使長壽幾率大減 。同時，“壓抑人群”在隱藏恐懼、憤怒等不良情緒時，為避免危險 ， 總是尋求自我克制態(tài)度，試圖完全控制自我行為和身邊環(huán)境 ， 導(dǎo)致心率和脈搏加快 ， 出現(xiàn)壓力和焦慮的其他癥狀 。
【適度發(fā)脾氣可增壽兩年】新研究同時證明，雖然壓抑人群會比其他人群更容易患?。撬巧樸謐月桑菀準(zhǔn)岢腫約旱納罘絞?。
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